巷では風邪やインフルエンザが流行っていますね。我が家のメンバーも先週から2名、38℃の熱を出してしまいました。 インフルエンザか！と思っていましたが、3日で熱が下がったので、どうやら違ったようですが、 今回は、「今年の風邪を治した我が家の方法」と…

40代にともなると、ここ10年分の疲れがあちこちに出てくる人も多いのではないでしょうか。 昨年ようやく、私の症状をしっかり見極めてくれる医師に出会えました。以前のお薬はやめて、私に合ったお薬を処方してくれたことで、ずいぶん良くなってきました。 …

「毎年、冬になると頭痛がする」「冷たい空気を吸うと頭が痛くなる」 こういう人は意外と多いのではないでしょうか。実は私も、30代で体調を崩してからというもの、様々な症状に悩むようになりました。 特に冬は頭痛に悩まされていましたが、ここ最近は症状…

お正月って気の緩みからか、ついつい食べ過ぎてしまいますよね。親戚や友人にお酒をすすめられたり、お料理が美味しかったり、たっぷりお昼寝をしてしまったり。 「だってお正月なんだから仕方がない」という気持ちはわかりますが、仕事や学校が始まった時に…

ほかほかの手作りご飯って美味しいですよね。食後は、プリンやアイスクリームも最高!! でも、寝不足すると、なぜか食べ過ぎちゃうって知ってましたか?食欲のコントロールが抑制できなくなってしまうんです! 甘いものが好きな人は、知っておいて損はありませ…

見た目の男性らしさを決めているのは、筋肉質な腕や背中の、まさに「筋肉量!!」だと私は思っているのですが、それってどのような作用が働いているのでしょうか。 また、そのような作用が働かなくなった場合、体にはどのような影響があるのでしょうか。 女性…

「美容ホルモン」といわれるだけに留まらず、体の健康にも多岐にわたる活躍をしてくれる女性ホルモンですが・・・ 年齢や何らかの原因で、分泌がされなくなったら、体はどうなってしまうのでしょうか・・・ 個人的には、女性ホルモンがどれだけ体に素晴らし…

逆流性食道炎は治りづらい？ 3０代に無理をしたせいか、体調がすぐれないと感じる時期がありました。「なんか、背中が痛いなぁ」「頭痛も治まらない・・・」 いろんな不調が出始めて、一番最初に自覚したのが胃腸などの消化器系の痛み。 病院で胃カメラをし…